こんばんは、肩こりらくだ上水戸店の倉持です。 11月も後半であっという間に12月に突入で時間が経つのが早く感じますね。 自分が筋トレを始めて2ヶ月弱が経ちました！ (たまにサボったこともありますが…) 筋トレを始めてから変化があったので紹介します！ なんと！ 姿勢が良いと言われるようになりました！ 今まで猫...