主婦セラピスト奮闘記

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あなたのかく汗、良い汗ですか?
こんにちは♪らくだ上水戸店の大和田です。 8月も後半!立秋、お盆と過ぎて少しずつ秋の気配がしてきましたね。 とはいえ、まだまだ暑い日もあり、湿度が高いと汗をかいて不快に感じることも多いですよね? 今回は「汗」のお話です。 そもそも汗は、体を冷やすためにかくものです。 必要なタイミングで汗をかくことは、体を守るために大切...
その不調、実は気象病かも!?
こんにちは!らくだ上水戸店の大和田です。 7月20日は、水戸の偕楽園の花火大会でしたね!今年は雨の中での花火大会でしたが、大変なにぎわいで、今ブログをご覧いただいている方の中でも行かれた方もいらっしゃるんではないかと思います♪ さて。今回は「気象病」について! 気圧・気温・湿度などの気象変化に伴って起こるさまざまな不調...
指曲げをして、疲れにくい足へ
こんにちは!らくだ上水戸店の大和田です。 梅雨入りしましたね。意外な気温の変化や気圧の変化で体調を崩していませんか? 今回は「足の拳の関節」について。 みなさん、足で拳を作れますか? 足は、手と同じように拳を作ることができます。しかし、拳の関節があることすら知らない方も少なくありません。手と同様、足の拳は、足指を曲げる...
表情筋トレーニング!
こんにちは! らくだ上水戸店の大和田です♩ あっという間にゴールデンウィークも過ぎ、過ごしやすい日が続いていますね!今週、来週は小学校の運動会もあるようです。 今回は、前回の私担当のブログ「不機嫌顔になっていませんか?」に続き、お家でできる簡単な表情筋トレーニングのやり方をご紹介したいと思います! まずは前回ブログのお...
ムズムズし始めたあなたへ
こんにちは!らくだ上水戸の大和田です。 少しずつ暖かくなり始めましたね! 暖かくなってくると出てくるのが、花粉情報。 患者数は、年々増加傾向だそうで、国民のおよそ25%が花粉症にかかっていると推測されています。なんと、4人に1人が花粉症!ということのようです。 今回は、アロマテラピーアドバイザーの大和田が、アロマテラピ...
知ってほしい!ヘアドネーションの話。
こんにちは、肩こりらくだ上水戸店の植田です! 私、髪を切りました!! ‥とだけ言うと誰得?な植田情報なのですが、今回は報告ではなく多くの人に知ってほしいヘアドネーションについてお話しさせてください。 髪が伸びてきてそろそろ切ろうかと考えていた頃に、ガンの治療などで髪が抜けてしまった子ども達にウィッグを作ってプレゼントし...
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猫背⁉︎スマホ首に注意!!
☆Merry Christmas☆ らくだ上水戸店の大和田です。 クリスマスシーズンも迎え、いよいよ年の瀬ですね。 今週末には、強烈寒波がやってくるようで、全国的にグッと冷え込むようですね。 そうなってくると、ついつい寒さで体が縮こまって背中を丸くし、猫背の姿勢になりやすくなりますね。 今回は、「猫背」の姿勢や「スマホ...
身体って何からできてるの?
こんばんは、肩こりらくだ上水戸店の植田です! 今日は大切な『栄養』のお話です! 正直私は今まであまり栄養を気にしていませんでした。 腸内環境を良くして免疫力を高めようという意識はありましたが、基本的には好きな時に好きなものを食べる! そんな生活を続けていても今まで病気をしたこともないし、とても元気♪ と、本気で思ってい...
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常に正しい姿勢でいる為に!
こんばんは! 肩こりらくだ上水戸店の植田です! 当店では施術で揉みほぐすことはもちろんですが、ほぐした状態を少しでも維持できるようにとお客様に正しい姿勢の作り方をお伝えする事が多いです。 しかし次のご来店時に確認すると「はじめの数日しか続かなかった~」「やるの忘れちゃった!」というお声が多いように感じます。 そんな方に...
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見た目年齢プラス10歳!?憎き〇〇の対処法!
こんばんは、肩こりらくだ上水戸店の植田です! 普段は7時間前後の睡眠を取る私ですが、先日寝不足でものっっっすごいクマが目の下に出来てしまいました‥   クマは人によって様々で、色素沈着が原因の場合もありますが私の場合は青クマなので、昨日まで無かったのにいきなり出現!!!という事があるのです。 青クマは血行不良...
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スタッフ紹介

石川 植田 大和田 軍司
高木
 
丹 斉藤 倉持
田部 飯島    
 
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