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大和田朋恵

スタッフ ： 肩こりらくだ上水戸店

力強く、芯にしっかりと入る施術が持ち味です！ 担当コースも増え、幅広い施術に対応いたします。 お客様の症状やご希望にそった、丁寧で誠実な施術をお約束いたします！ぜひお試しください。 よろしくお願い致します！ 【キャリア】　３年目 【資格】　ビューティー遺伝子カウンセラー 【担当コース】 ・お体のベットコース ・足裏のフットコース ・ヘッドコース ・レッグオイル ・オイルトリートメントコース ・ハンドコース ・ビューティー遺伝子検査 【指の形】 そり指

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こんにちは！らくだ上水戸の大和田です。

少しずつ暖かくなり始めましたね！

暖かくなってくると出てくるのが、花粉情報。

患者数は、年々増加傾向だそうで、国民のおよそ２５％が花粉症にかかっていると推測されています。なんと、４人に１人が花粉症！ということのようです。

今回は、アロマテラピーアドバイザーの大和田が、アロマテラピーでできる花粉症対策をご紹介したいと思います。

今回オススメの精油は、

「ユーカリ」

ユーカリは、抗ウイルス作用、殺菌作用、鎮痛作用、去痰作用などがあると言われ、

のどや鼻への殺菌力が強く、風邪や鼻炎、花粉症の方に特にオススメです。

室内香にも適しているので、お部屋で焚いて芳香浴としてもオススメですし、のどの痛みがあるときや、花粉症で頭がぼーっとするときなどには、水蒸気吸入もオススメ。

洗面器かコップに熱めのお湯を張り、３滴以下の精油を落とす。(ユーカリの精油は、刺激が強めなので、ぬるま湯で行なってください)

※注意事項※

・湯気が逃げないようにバスタオルなどを頭からかぶると効果的。

・１日に２〜３回、眼を閉じて行う。

・香りがなくなったときは、精油は追加せず、お湯を足す。

・長時間の吸入は避ける。

・喘息の方は、水蒸気吸入は避ける。⇒ティッシュやハンカチに１〜２滴落として吸入する。

外出先では、ティッシュやハンカチにユーカリの精油を１〜２滴落として、マスクに忍ばせても♩

精油さえあれば、気軽にできますので、ぜひ試してみてください！

また、目の疲れ、睡眠不足、生活リズムの乱れも花粉症の原因になりますので、体調管理も必須です！

お身体の疲れは、らくだ上水戸へおまかせください！http://www.rakukami.com/