松村 まゆみの記事一覧

食欲の秋?運動の秋?
皆さんこんにちは、9月に入り秋らしい気候になってきましたね~ さて、秋というと、皆さんは何を思い浮かべますか?私は、「食欲の秋」です(笑 ちなみに、当店では「らくかみ 秋の陣」として、2チームに分かれてイベントを開催予定です!お楽しみに!!! 話は戻りますが、今回は「運動の秋」にちなんで、運動と血糖値についてのお話です...
夏の風物詩、スイカ
皆さまこんにちは、スタッフの松村です! お盆休みに入られた方も多いと思いますが、皆さまいかがお過ごしですか?? お盆休みのこの時期、実家で家族揃ってスイカを食べる機会も多いんじゃないでしょうか?^ ^ 今回は夏の風物詩、スイカの栄養についてです♪ スイカって、ただ甘くて美味しいだけではなく、夏の身体にピッタリな栄養素も...
夏は自律神経を整えましょう!
皆さんこんにちは、 スタッフの松村です^ ^ 三連休も連日暑い日が続きますね。 皆さま夏バテはしていませんか? 今回は夏バテに関するお話です。 夏になると、食欲が落ちたり、眠りが浅くなったり、なんとなくダルいなど、夏バテにかかる方も多いと思います。 夏は外の暑さや、室内との寒暖差に対する体温調節のために、自律神経がフル...
パソコン作業で猫背になっていませんか?
皆さまこんにちは、 スタッフの松村です。連日暑い日が続きますね…皆さまいかがお過ごしでしょうか? 新年度からのお疲れが溜まってきているのか、4月よりもさらに当店をご利用してくださるお客様が増えている印象があります。 特にデスクワークによる肩・首の辛さを自覚されている方が多いようなので、本日は肩こり予防に関するお話です。...
オイルマッサージでスッキリ
皆さんこんにちは! スタッフの松村です^ ^ まだ寒い日も多いですが、だんだんと春らしい気候になってきましたね。 さて、本日は4月から始まる女性限定Jrオイルコースのご案内です♪ 通常コースでも人気のオイルコースが、リーズナブルな料金で受けることが出来るんです。もちろん、お値段はお手頃でも、お客様のお身体が少しでもスッ...
寒い日は生姜をプラス
皆さんこんにちは! スタッフの松村です^ ^ 今週は連日寒いですね…天気予報を見ながら、思わず「何回最強寒波来るの?!」と突っ込んでしまう今日この頃です。 さて、皆さんはこの寒さをどうやって乗り切っていますか? 私がお勧めするのは、 ↓ ↓ 生姜です!! ご存知の方も多いと思いますが、生姜にはジンゲロールという成分が含...

スタッフ紹介

石川 植田 大和田 軍司
高木
 
丹 斉藤 倉持
田部 飯島    
 
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