香りで花粉症改善!?

香りで花粉症改善!?
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大和田朋恵

大和田朋恵

力強く、芯にしっかりと入る施術が持ち味です! 担当コースも増え、幅広い施術に対応いたします。 お客様の症状やご希望にそった、丁寧で誠実な施術をお約束いたします!ぜひお試しください。 よろしくお願い致します! 【キャリア】 3年目 【資格】 ビューティー遺伝子カウンセラー 【担当コース】 ・お体のベットコース ・足裏のフットコース ・ヘッドコース ・レッグオイル ・オイルトリートメントコース ・ハンドコース ・ビューティー遺伝子検査 【指の形】 そり指

こんにちは!

肩こりらくだ上水戸店の大和田です。

3月に入り、朝晩の寒暖差はあるものの、日中は暖かい日が多くなってきましたね☀
このあたたかくなるにしたがって増えるものと言えば…

「スギ花粉」

ですね…(~_~;)

私自身も花粉症とは15年位のお付き合いになり、毎年この時期になると、鼻・目・頭・お肌にと不調が続きます…。゚(゚´Д`゚)゚。

マスクにメガネ、薬や、食べ物など、様々な予防策・対処法がありますが、今回は、アロマテラピーでの解消法のオススメです。

今回オススメの精油は
ペパーミント

ペパーミントは、シソ科の植物で、元々はウォーターミントとスペアミントの交雑種です。もっともポピュラーなハーブでもあるペパーミントの仲間は、多くの種類があり、日本にも生育しています。

香りは、清涼感のあるフレッシュなミントの香り✨

作用としては、
刺激作用(身体もしくは精神を刺激し、エネルギーを増進させる)
鎮痛作用(痛みを和らげる)
冷却作用
去痰作用(気管支から過剰な粘膜を取り除く)
などがあります。

スーッとした清涼感のある香りの成分は、メントールが40〜50%を占めています。
メントールには、鎮痛作用と冷却作用があり、頭をすっきり、リフレッシュさせてくれます。眠気をおさえて、頭をはっきりとさせてくれるので、乗り物酔いや時差ぼけにも効果が期待できます。

花粉症には、今回オススメした「ペパーミント」やユーカリの吸入が効果的です。

〈水蒸気吸入〉
洗面器やコップにぬるめの湯を張り、3滴以下の精油を垂らし、吸入する。

*注意*
・目がチカチカするなど、皮膚と粘膜を刺激することがありますので、水蒸気吸入法は眼を閉じて行ってください。
・ぜんそくの方は水蒸気吸入は避けてください。
・出が抑えられるので、授乳期はペパーミントの使用を避けることをおすすめします。

頭痛や頭が重い時は、後頭部、眼部、首の後ろ、鼻への温湿布も効果的です。

〈湿布〉
洗面器に湯を張り、3滴以下の精油を垂らし、上に浮いたものをタオルなどで吸い上げ絞る。

*注意*
肌に直接密着するので、時間に注意する。


頭がぼーっとしたり、精神的にも疲れやすいこの花粉症の時期に、是非お試し下さい!

頭のもみほぐしには、当店のヘッドコースもオススメです!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

肩こりらくだとは五感レベルでの顧客満足度100%をめざす集団なのです。

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大和田朋恵
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お客様の症状やご希望にそった、丁寧で誠実な施術をお約束いたします!ぜひお試しください。

よろしくお願い致します!


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・お体のベットコース
・足裏のフットコース
・ヘッドコース
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