肩こりらくだのサービスへの思い

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知ってほしい!ヘアドネーションの話。
こんにちは、肩こりらくだ上水戸店の植田です! 私、髪を切りました!! ‥とだけ言うと誰得?な植田情報なのですが、今回は報告ではなく多くの人に知ってほしいヘアドネーションについてお話しさせてください。 髪が伸びてきてそろそろ切ろうかと考えていた頃に、ガンの治療などで髪が抜けてしまった子ども達にウィッグを作ってプレゼントし...
女性の敵セルライト
こんにちは! らくだ上水戸店の飯島です。 あっという間に年が明け2019年になりましたね! 年末年始はついつい食べ過ぎてしまいがちですが、体調はいかがでしょうか? お正月過ぎると気になるのが、お正月太り… ダイエットをしてもなかなか効果が出ない場合、その原因のひとつとして「脂肪が固い」ということが考えられますか、なぜ脂...
お正月休みは「ながら運動」
こんにちは、らくだ上水戸の倉持です。 2018年も残り3日であっという間に今年が終わる実感がないですね(^^;) すでに年末年始の連休に入ってる方もいるかと思いますが、正月休みでおせちやお雑煮お正月ならではの食べ物 外は寒いからコタツでぬくぬく面白い特番観てまったり〜 気が付いたら体重が(°д°)なんて人もいるんじゃな...
猫背⁉︎スマホ首に注意!!
☆Merry Christmas☆ らくだ上水戸店の大和田です。 クリスマスシーズンも迎え、いよいよ年の瀬ですね。 今週末には、強烈寒波がやってくるようで、全国的にグッと冷え込むようですね。 そうなってくると、ついつい寒さで体が縮こまって背中を丸くし、猫背の姿勢になりやすくなりますね。 今回は、「猫背」の姿勢や「スマホ...
乾燥と保湿
らくだ上水戸店の飯島です! 最近朝晩寒くて暖房が欠かせません。 部屋は温まるも乾燥が酷く咳が止まりません。 実は、風邪は眠っているときにひきやすいそうです。 朝の起床直後に「のどが痛い」「熱っぽい」「だるい」と、風邪をひいたことを自覚するケースが多いですよね。 それは睡眠中に体の免疫力が落ちるために、風邪をひきやすいか...
メンタルと技術力は比例する??期待と技術力も比例する??
こんにちは。肩こりらくだの田中です。 私は昔、陸上競技の短距離を走っていました。中学3年生の時に11秒3だったのですが、この記録が私の生涯ベスト記録だったのです。 高校の頃は中学生の頃とは練習量も多くなりますし、もちろん筋肉量も格段に向上しています。私は自宅の那珂市から高校まで毎日自転車で片道60分を往復という生活をし...
お腹を温めよう!
肩こりらくだ上水戸店の飯島です。 10月も終わりあっという間に11月ですね。 日中はポカポカでも朝晩はとても冷える時期になってきました。 私は、代謝が悪く筋肉量も少なく人より寒がりで足先は常に冷えています。 女性は男性に比べて筋肉量が少ない方が多い為、冷え性な方が多いですね。 冷え性の方が手足が冷えるのは、冷えた身体か...
当店と他のリラクゼーション店の違いとは?
こんばんは、肩こりらくだ上水戸店の植田です。 今日は当店と他のリラクゼーション店との違いを私の知っている範囲でお話し致しますね。 私は現在の職場である肩こりらくだ上水戸店が4店舗めのリラクゼーション店になります。 リラクゼーション業界に入った14年前はまだライバル店も少なく、どのお店もある程度レベルは高かったように思い...
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秋でも水分不足?
らくだ上水戸店の飯島です。 先週に引き続き今週も大型の台風が近づいていますね。 最近ではちょっと肌寒いなと思う日もあり秋らしくなってきましたが、水分補給忘れていませんか? 夏が終わり過ごしやすい秋へ変わると、喉が渇いたと感じにくくなり水分補給への意識が薄れ秋でも脱水症状に陥るケースがあり、涼しいとからといって水分を摂ら...
倉持の運動記録③
こんにちは、ラクダスタッフの倉持です。 9月も最終日ですが最大級の台風が近づいていて、心配ですね。 来店する際はお気をつけていらしてください。 だいぶ涼しくなって運動がしやすくなりましたね。 実はジョギングサボってました…! 夏は猛暑続きで走るタイミングも限られてしまうとサボってしまいますね。 それだとマズ...

スタッフ紹介

石川 植田 大和田 軍司
高木
 
丹 斉藤 倉持
田部 飯島    
 
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