小顔になるためには?

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表情筋トレーニング!
こんにちは! らくだ上水戸店の大和田です♩ あっという間にゴールデンウィークも過ぎ、過ごしやすい日が続いていますね!今週、来週は小学校の運動会もあるようです。 今回は、前回の私担当のブログ「不機嫌顔になっていませんか?」に続き、お家でできる簡単な表情筋トレーニングのやり方をご紹介したいと思います! まずは前回ブログのお...
不機嫌顔になっていませんか?
こんにちは! らくだ上水戸店の大和田です。 桜も舞い、新生活の季節ですね!ウキウキ、ドキドキと明るい、気持ちの良い季節ですが、身体は新生活や新年度でなにかと疲れが出てき始める時かもしれませんね。 私は最近、家族などから「なにか怒ってる?」と聞かれることがあります。 最近は、花粉症のため常にマスクをつけた生活をしているせ...
たるんできていませんか?
こんにちは! らくだ上水戸店の大和田です。 最近たるみが気になる今日この頃ですが、みなさまはいかがでしょうか? たるみと聞くと、スキンケアや小顔ケアが気になるところかと思いますが、今回は、たるみにも深い関わりを持つ「頭筋」について!!!! 頭は大きく分けて4つの筋肉で構成されています。 どの筋肉も年齢とともに徐々に衰え...

スタッフ紹介

石川 植田 大和田 軍司
高木
 
丹 斉藤 倉持
田部 飯島    
 
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