セラピストリーダー奮闘日記

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春バテとは!?
おはようございます。 肩こりらくだ上水戸店の石川です。 この間、お客様とお話しをしていて気になったワードが出て来たのです。 春バテ⁉😳というワードです。 なんだ、それは?夏バテと違うのか? 気になりました、私。🤔 どんな症状を言うのか?代表的な症状は、 イライラ 気分の落ち...
運動不足一緒に解消しませんか?
こんにちは、肩こりらくだ上水戸店の石川です。 陽気が冬から春?初夏の陽気になりつつありますが、体調はいかがでしょうか? 春になると気候も安定してきますので、お客様達とお話しをしているとウォーキングを始めました、ジョギングを始めました。 運動不足解消の対策を実行されている方が多くなって来ました。運動は、やはり継続したいで...
角質気になりますよね!?
こんにちは、肩こりらくだ上水戸店の石川です。 昨年は、食事改善の結果。(o^^o) ダイエットに成功しましたので、 肌遺伝子の結果に基づいた食事をとって 肌の調子も整えて行きたいと思っています。^ ^ 私は、コラーゲン不足に陥りやすいリスクを持っています。 特に毎年この季節に足の指先の角質が酷くなります。ヤスリで削り。...
ダイエットに最適な時期とは?
こんにちは、肩こりらくだ上水戸店の石川です。 最近朝晩が寒くなり、冬の足音が聞こえる季節になりました。 今年は、春から私はダイエットを始めたのですが、さてダイエットって意外にも始める時期に最適な季節があるのをご存知ですか? 私、個人は夏だと思っていたのですが😰 そもそも夏は、冬よりも基礎代謝が10パーセ...
冷えは、万病のもと。
こんにちは、肩こりらくだの石川です。 3月からはじめたダイエットですが。順調に進んでいますが。 この頃、冷えをそろそろ感じるようになってきました。 皆さんはどうですか? 代表的なのは、手足の冷えタイプが多いと思います。では、なぜ冷えを感じるか。 冷え性”や“末端冷え性”が起きる主な原因は、血行が良くないことだといわれて...
疲れた顔の数だけ、幸せは逃げていくものですね。
こんばんは、肩こりらくだ上水戸店の石川です。 さて、先月から、スタッフの手を借りて1週間に一度小顔筋艶肌フェイシャルを行うと、どうなるのか。只今、実験中です。 お客様から、 この頃痩せたね。 細くなったね。 と言われる反面。 休めてる? 病気になってない? と言われ始めました。 ご心配は、いりません。元気です。 でも、...
今日は、休日の過ごし方にもこだわりがある。
http://www.rakukami.com/page0237.html こんばんは、肩こりらくだ上水戸店の石川です。 今日は完全なる一人の日のはずがʅ(◞‿◟)ʃ まぁ、私の周りには休みを嗅ぎつけるように人が集まり。賑やかな1日でした。 休んでいても、日頃の動き方と同じような1日を過ごしていないと、落ち着きません。...
秋は〇〇の季節です。
こんばんは🌇 肩こりらくだ上水戸店の石川です。 皆さんは、〇〇の秋と言えば何を思い出されますか?^ ^ 私は、お芋ほりの秋です。 家には畑があって自分達の食べる分くらいを作るのですが。 秋は、枯葉を集めて焚き火をして焼き芋を作って食べたのを懐かしく思います。 今は、焚き火はできないので焼き芋を作ることが...

スタッフ紹介

石川 植田 大和田 軍司
高木
 
丹 斉藤 倉持
田部 飯島    
 
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